霓彩雲集(續)

那天有個朋友問了我一個問題，她說自己喜歡帶孩子四處旅行，但總是害怕別人說她只會帶孩子出去玩，不會好好教孩子。我看看眼前這個憂心的媽媽，然後對她說：「那是妳的生活，何必在意別人對妳生活的評價。」

大部分的人都在意別人對自己的看法，鏡子前的我是否可以得到別人的贊同，這問題繞了好多年，可能也繞不出自己的身體。我想想自己，也在意別人對我的評價與看法，也曾經因為別人一點小小的負面聲音而亂了自己的情緒。好多年過去，我才學會做好自己該做的事就是拋棄負面評價最好的路徑。

介紹一本書

《動物園風波》

文‧圖：凱文．沃川（kevin waldron）

譯：陳佩筠

出版社：聯經

出版日期：2013年2月

內文簡介

動物園管理員皮先生，一早起床後，在「遲到」的擁擠時間裡，快速地穿上他過小的制服，準備去巡邏，結果肚子撐壞了制服上的鈕釦，肚子凸了出來。

當他經過河馬區時，自言自語地說著：「太慘了，你變得好胖喔！」河馬聽了，以為是皮先生在說牠。

經過企鵝區，皮先生又說：「一直吃垃圾食物，最後一定會完蛋！」企鵝聽了，緊張兮兮地想著今日的早餐。

皮先生調侃自己說：「你真是臭死人了啦！」「你也變得好老喔！看看你長了多少的皺紋！」

然後黑熊、大象聽了，低下了頭，心情不太美麗。皮先生愈說愈不開心，負面思考地說著：「要是他們覺得你太老，就會把你開除。他們一直在注意你！」「他們最喜歡找你麻煩了。」「誰會在乎你呢？根本沒有人喜歡你。」

然後，鱷魚、猴子與長頸鹿幾乎快哭了，因為他們以為這些評語是在評論自己。

這誤以為是在說自己的負面話語掀起了一場動物園的風波，動物們的自信與自尊被強烈地攻打著，「天啊！我真是太悲慘了！」牠們似乎要瀕臨自信心大滅絕的階段啊！

然後，皮先生發現原來他穿了兒子的衣服，難怪這麼小一件，於是，凸出來的肚子包進去了，整整齊齊地，非常好看！

他再次巡邏，經過河馬區，他充滿自信地說：「我就知道，你一點都不怕嘛！以你的現在的年紀，你的身材算很好了！」河馬聽了，開心多了。

皮先生又對自己說：「你吃的食物都很健康，完全沒問題！」企鵝聽了好放心。

「不用擔心，你聞起來一點也不臭！」黑熊聽到皮先生一說，也不擔憂了。

「你的皺紋也很少，你看起來好極了！」大象聽了開心地哼起歌來。

「如果你以為大家都在注意你，那你就是個大傻瓜。」鱷魚鬆了一口氣。

「不要懷疑，所有的動物都像你的家人。」長頸鹿不再憂鬱了。

將錯就錯的評語由負轉正，動物們各個由憂轉樂。

原來，負面的話會傳染，皮先生原先的憂愁是對自己不自信，然後，移轉給動物們。

正面的話也會傳染，皮先生後來的正面樂觀，也把好心情傳染給動物們，於是，大家都作了改變。

環境中的負面話語總是悶壞了心情，如果正面想，很多事會有不一樣的發展。我想，如果我是動物園裡的動物，我又該如何解決這風波呢？就一笑置之吧！